說到高血壓，它被稱為“隱形殺手”，大多數(shù)患者早期沒有明顯癥狀，直到器官受損才察覺。高血壓屬于慢性病，多數(shù)患者需終生應(yīng)對，這就需要耐心仔細地治療與自我調(diào)理。但是很多高血壓患者血壓反反復(fù)復(fù)控制不好，究竟是哪里出了問題？其實管控血壓也要“精打細算”，哪些不良生活習慣需要改變？怎樣正確使用降壓藥？今天我們的節(jié)目就邀請到了古城區(qū)人民醫(yī)院心內(nèi)一科主任醫(yī)師木文姬，教你如何科學管控血壓。

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         疑問一：血壓計怎么選？

木文姬醫(yī)生：電子臂式血壓計相比水銀血壓計，更加方便和準確。水銀血壓計在使用時需要邊聽邊看，不易操作；電子血壓計可以直接顯示血壓值，既方便又準確。

疑問二：哪種方式才是正確的血壓測量方式？

木文姬醫(yī)生：測量血壓時，袖帶綁定的位置對于血壓測量結(jié)果的準確性有很大影響，應(yīng)該綁在肘窩向上一到兩橫指、上臂正中的位置，不能過緊或過松，綁完后能伸進一到兩根手指的松緊度即可。

      

      疑問三：什么時候服用降壓藥效果最佳？

木文姬醫(yī)生：建議起床時空腹吃降壓藥，藥物會吸收得更好，利用得更快、更完全，能夠保證一天的血壓都處在平穩(wěn)波動的狀態(tài)。個別降壓藥會在說明書上備注需要餐后服用，空腹吃可能會引起胃腸道的不適。

疑問四：漏服降壓藥怎么辦？

（以上為網(wǎng)絡(luò)圖片）

木文姬醫(yī)生：降壓藥是靠長期服用保持血壓穩(wěn)定的，漏服一次問題不大，不用補服。不建議在午后或者晚上補服降壓藥，容易導(dǎo)致夜間血壓過低。

疑問五：是不是血壓控制好了，就可以停藥了？

木文姬醫(yī)生：高血壓患者應(yīng)該長期甚至是終生服藥，絕大部分降壓藥都有心腎的雙重保護作用，非常安全，不會損傷肝臟和腎臟。 

高血壓是終身性疾病，需要長期規(guī)范治療及隨訪，要學會自我健康管理，認真遵醫(yī)囑服藥，經(jīng)常測量血壓和復(fù)診，做自己健康的第一責任人。

編導(dǎo)/和徐兵

編輯/李蓉梅

編審/李文專 李星歷

（發(fā)稿編輯：和徐兵）

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